2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1112 kcal
|
脂質: 42.28g | たんぱく質: 67.20g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Яйцо, Сыр Российский, Hochland Фетакса, Банан, Грецкие Орехи, Овсянка, Яблоко. 昼食: Болгарский Перец, Тунец в Воде (Консервы), Морковь на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 0%. 軽食/その他: Миндаль, Арахис, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|