2018年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 16.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1385 kcal 脂質: 63.02g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 153.14g.   昼食: Netto Smörgås Salami Ost, Göteborgs Tom And Jerry , Loviseberg Råsaft Mynta Ananas Apelsin . 夕食: Scan Flintastek, Scan Flintastek, Potatisgratäng. 軽食/その他: Frysta Glasspinnar, Frysta Glasspinnar. もっと...
2930 kcal 運動: 自転車(超高速) - 時速28km - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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