2018年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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774 kcal
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脂質: 20.25g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 99.91g.
朝食: Poached Egg, Congee. 昼食: No Name Frozen Peas & Carrots, White Rice, Cooked Okra, Shrimp. 夕食: White Rice, Cooked Fish, Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 軽食/その他: Natrel 2% Partly Skimmed Milk, Yoplait Yop, Raspberries . もっと...
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体重に変化ありません
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