2018年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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670 kcal
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脂質: 11.50g | たんぱく質: 124.00g | 炭水化物: 22.00g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 昼食: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Swanson 100% Natural Chicken Broth. 夕食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 軽食/その他: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jell-O Sugar Free Black Cherry. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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