2018年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1351 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 156.79g.
朝食: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Confitures, Grillettines au Blé Complet. 昼食: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Fraises, Bonduelle Petits Pois, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Poivrons Verts, Carrefour Filet de Colin Pané. 夕食: Quiche Maison, Belin Monaco. 軽食/その他: Kellogg's Barre Spécial K Fruits Rouges, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Volvic Volvic Citron. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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