2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1559 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 180.55g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе. 夕食: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Ананасовый пирог, Индейка с овощами. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Батон Нарезной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|