2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1993 kcal
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脂質: 52.64g | たんぱく質: 97.33g | 炭水化物: 272.63g.
朝食: Żółta Papryka, Jajko, Pomidory, Szpinak, Auchan Tortilla Pszenna Orkiszowa, Tesco Green Pesto. 昼食: Pilos Skyr Borówka, Tesco Płatki Owsiane Górskie, Truskawki. 夕食: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Plony Natury Ciecierzyca, Cebule, Tao Tao Sos Teriyaki, Jajko. 軽食/その他: Truskawki, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Lunter Tofu Naturalne. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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