2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1022 kcal
|
脂質: 39.90g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 96.53g.
朝食: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вафли, Пастила, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Колбаса Варено-Копченая, Кефир (Обезжиренный), Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Карат Сыр Лёгкий Натуральный, Здоровый Стиль Хлебец, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо. 夕食: Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бобович Горошек Зелёный Консервированный. 軽食/その他: Молоково Молоко 2,5%, Макароны Жареные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|