2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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2099 kcal
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脂質: 67.32g | たんぱく質: 164.73g | 炭水化物: 205.65g.
朝食: MyProtein Peanut Butter, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Clara de Huevo, Naranjas, Kiwi, DIA Copos de Avena, Mercadona Mezcla de Semillas, Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Miel. 昼食: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Arroz Integral, Lentejas Cocidas, Verdifresh Brotes Tiernos, Uvas Pasas (sin Semillas), Pechuga de Pollo, Hacendado Nuez Mondada. 夕食: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Leche de Almendras Zero, Myprotein Trhee Seed Peanut Butter, Plátano, Crownfield Copos Gruesos de Avena. 軽食/その他: Tortas de Arroz Integral, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Belbake Cacao Puro, MyProtein Impact Whey Isolate. もっと...
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855 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 45 分, Samsung Health - 22 時間 15 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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