2018年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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557 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 22.27g | 炭水化物: 70.44g.
夕食: Keripik Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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