2018年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1444 kcal
|
脂質: 69.93g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 138.80g.
朝食: Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Капучино, Грецкие Орехи, Изюм, Пшенка, Бразильские Орехи. 昼食: Мёд, Кофе, Свитлогорье Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Петелинка Печень Куриная, Кабачок. 夕食: Маркет Перекресток Грецкий Орех, Арахис, Мясновъ Мука Миндальная, Фундук Фундук, Курага, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кабачок. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|