2018年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1716 kcal
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脂質: 75.90g | たんぱく質: 142.24g | 炭水化物: 115.09g.
朝食: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Zucchine Cotte, Pema Pane di Segale Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pesca, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Delicius Sgombro al Naturale, Pema Pane di Segale Integrale. 軽食/その他: Misto di Noci e Noccioline Tostate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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