2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1564 kcal
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脂質: 78.69g | たんぱく質: 159.79g | 炭水化物: 60.96g.
朝食: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Noci Secche. 昼食: Peperoni Verdi, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 夕食: Lattuga, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. 軽食/その他: Misto di Noci e Noccioline Tostate, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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