2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1200 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 84.46g | 炭水化物: 174.81g.
朝食: Мстинское Молоко Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Голубика, Haas Ванилин, Lindt Горький Шоколад 85%, Nutiva Кокосовая Манна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Arla Моцарелла Мини, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки_LM. 夕食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Форель Запеченная_LM, Брокколи. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикос, Черешня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|