2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1578 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 110.20g | 炭水化物: 139.72g.
朝食: Lindenhof Maasdamer, Schinken (Extra mager), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Whole & Pure Brot. 昼食: Meggle Kräuterbutter, Blumenkohl, Brokkoli, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. 夕食: Meggle Kräuterbutter, Baguette. 軽食/その他: Dickmann's Schokokuss, Schöller Himbi. もっと...
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524 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, Samsung Health - 22 時間 15 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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