2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1487 kcal
|
脂質: 66.71g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 141.57g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grow Food Яичный Скрэмбл. 昼食: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|