2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 82.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1326 kcal
|
脂質: 61.88g | たんぱく質: 127.35g | 炭水化物: 68.03g.
朝食: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белая Дача Салат Тоскана, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Миндаль, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|