2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1341 kcal
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脂質: 98.89g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 40.66g.
朝食: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе. 昼食: Карусель Курица с Сыром и Огурцом, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". 軽食/その他: Ironman Protein Bar Vanilla. もっと...
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1510 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間 39 分, 休憩 - 16 時間 21 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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