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wow... jetzt bin ich wirklich überrascht...
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1139 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 163.36g.
朝食: Delikatess Putenbrust, Weizenbrötchen. 昼食: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Pommes Frites. 夕食: Zitroneneis, Langnese Stracciatella, REWE Reiswaffel. 軽食/その他: Mars Mars Bites, K-Classic Cola + Orange, Banane, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Kaffee. もっと...
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1127 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間, Samsung Health - 19 時間 20 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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