2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1344 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 127.13g.
朝食: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Омлет или Яичница. 昼食: Тушеные Овощи, Fish House Горбуша Стейки, Картофель Отварной. 夕食: Картофель Отварной, Fish House Горбуша Стейки. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Груша, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. もっと...
|
週に7.4 kg増量中
|