|
vergeleken met vorige avond meting:
-0,6 kg
vetmassa: -1,8 kg -1,4%(46,2 kg)
vocht +0,8 kg +1% (46,3kg)
spiermassa:+1,1 kg (60,1 kg)
visceraal buikvet: -1 !!!!!
op het totale gewicht na nog nooit zo'n toffe meting gehad!!!
|
109.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
|
1850 kcal
|
脂質: 69.12g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 267.12g.
朝食: Bullet proof koffie. 昼食: AH Aardappelsalade met Zalm en Ei, Meergranenbrood, Kips' Magere Smeerleverworst, AH Mango Gesneden, Havermoutpap. 夕食: Salade bij tabouleh, Gebakken aardappelen en groente, Mayonaise. 軽食/その他: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Avocado, Mango's, Chiquita Banaan, Cornetto Classico (60g), Côte d'Or Pralinette. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|