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cclowe12345
日記
2012年 07月 25日
cclowe12345の日記, 2012年 07月 25日
cclowe12345さんの自己紹介
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2012年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.9 kg
これまでの減量分:
5.0 kg
.
残り:
54.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 07月 25日:
253 kcal
脂質: 0.57g | たんぱく質: 7.55g | 炭水化物: 57.69g.
朝食:
potato chips.
昼食:
tomato juice, onion, cabbage.
もっと...
3006 kcal
運動:
家事 - 30 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.5 kg減量中
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