2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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2166 kcal
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脂質: 18.12g | たんぱく質: 282.06g | 炭水化物: 208.64g.
朝食: Alino Langkorn Reis, ESN Designer Whey , Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, SPAR Österreichischer Magertopfen. 昼食: Alino Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. 夕食: SPAR Marchfelder Zarte Mischung, Alino Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Neoh Raspberry Crossbar, ProFuel BCAA. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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