2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
|
1349 kcal
|
脂質: 85.05g | たんぱく質: 110.81g | 炭水化物: 31.20g.
朝食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 昼食: Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo Assada, Peito de Frango. 夕食: Ovo Frito, Coisas da Terra Farinha de Berinjela, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. 軽食/その他: Iogurte Natural de Leite Integral. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|