2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
|
1601 kcal
|
脂質: 104.88g | たんぱく質: 82.95g | 炭水化物: 80.94g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Copacol Peito de Frango Desfiado. 昼食: Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Quiabo Cozido, Brócolis, Power One Pasta de Amendoim Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Frutos da Terra Farinha Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Nestlé Leite Ninho Fortificado. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|