2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1364 kcal
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脂質: 58.47g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 149.80g.
朝食: Caffè Espresso, Pavesini Pavesini. 昼食: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Cottintavola Peperoni Grigliati, Bonduelle Rucola. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomilia Pomodorino Giallo, Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Fiorentini Gallette di Farro, Prosciutto Crudo, Nattura Pane Azzimo, Naturella Fiocchi di Latte. 軽食/その他: Crema di Riso, Conad Sfogliata, Albicocche. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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