2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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735 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 20.38g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Queijo Branco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 昼食: Frimesa Bisteca Suina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Cebolas, Tomates, Couve Refogada. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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