2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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3154 kcal
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脂質: 92.21g | たんぱく質: 207.07g | 炭水化物: 398.41g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado, Tirolez Requeijão Light, Pão de Leite, Café Espresso com Leite. 昼食: Creme de Milho, Suco de Maracujá, Yoki Trigo em Grão, Rabanetes, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Integralmedica Whey 100% Pure, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Ovo. 軽食/その他: MID Suco Mid, Aveia em Flocos Yoki, Leite desnatado piracanjuba, whey integralmedica, banana, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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