tigretexanoの日記, 2018年 06月 7日

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2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.4 kg これまでの減量分: 7.6 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:

875 kcal

脂質: 30.09g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 85.05g. 朝食: Egg. 昼食: Great Value Vegetable Medley, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 夕食: Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin). 軽食/その他: Egg, Egg. もっと...

1897 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 45 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.8 kg増量中


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