2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1182 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 66.82g | 炭水化物: 127.26g.
朝食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль (Консервированная), Котлета Домашняя. 昼食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Пшеничный Хлеб, Чай, Кабачки в Кляре, Щи Кислые. 夕食: Чай, Минтай Жареный, Гречка Отварная. 軽食/その他: Чай, Яйцо (Целое), Укроп, Петрушка, Мёд, Морковь. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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