2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1120 kcal
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脂質: 4.70g | たんぱく質: 136.34g | 炭水化物: 134.14g.
朝食: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Carré Frais 0%, Galette de Riz, Galettes aux 4 Céréales, Ricoré Intense, Cumin, Gingembre, Curcuma, Cannelle, Citron. 昼食: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Radis, Concombre (Pelé), Tomates. 夕食: Citron, Salade Verte. 軽食/その他: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron. もっと...
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1952 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 43 分, 通勤 - 3 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 運転 - 1 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 4 時間 27 分, 浴びる - 1 時間, テレビで見る - 3 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Merci merci merci
Je crois que je me pèse trop souvent ... je vois mon poids fluctuer tout le temps et je ne sais comment stabiliser...
2018年 06月 7日 投稿者: beatriceboscus
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