|
47.8 fat, 38.3 water, 24.1 muscles
|
102.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
|
1451 kcal
|
脂質: 223.87g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 119.76g.
朝食: AH Biologisch Eieren, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol. 昼食: Quinoa (Cooked), Cucumber, AH Ijsbergsla, Cap Sork Gerookte Zalmfilet Cap Sork, Olive Oil. 夕食: Peijnenburg Ontbijtkoek Zero Suiker, Fresh Lemon Juice, AH Avocado Eetrijp, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Olijven met Knoflook, AH Snoepgroente Tomaat, Gerookte Zalmfilet Cap Sork, Garlic, Becel Olijf. 軽食/その他: Duc De Coeur Madeleine with Butter, Duc De Coeur Crème Brûlée Flavoured Ice Cream, OLA Raket Ijsje. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|