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Vet: 28,1%
Spieren: 28,3%
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56.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1018 kcal
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脂質: 24.11g | たんぱく質: 95.66g | 炭水化物: 105.98g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen. 昼食: Tomaten, Delhaize Kippenwit, AH Wortel Tortilla. 夕食: Wasa Lichtgewicht, Meggle Kruidenboter, Pijnboompitten (Pignolias), Aldi Tonijn in Eigen Nat, AH Penne Spelt Volkoren, Courgette, Ei, Tomaten, Gemengde Sla. 軽食/その他: Magere Kwark, Pink Lady Appels, Bolletje Ijs, Womens Best Fit Whey Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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