2018年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1320 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 39.86g | 炭水化物: 168.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Трубочка со Сгущенкой. 昼食: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Котлета Говяжья, Жареная Картошка. 夕食: Сарделька, Макароны. 軽食/その他: Красное Яблоко, Банан, Ласка Мороженое . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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