2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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3516 kcal
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脂質: 166.49g | たんぱく質: 161.46g | 炭水化物: 332.08g.
昼食: King's Crown Erbsen und Möhren, Aldi Edamer Gestiftelt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delikato Hollandaise Sauce, Aldi Schweinefilet. 夕食: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 軽食/その他: Multipower 53% Protein Bar Berry Yoghurt Flavour, Schmalzkuchen, Isostar Hydrate & Perform, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. もっと...
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2991 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 45 分, 家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 11 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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