2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
|
2145 kcal
|
脂質: 157.06g | たんぱく質: 168.95g | 炭水化物: 10.24g.
朝食: Сармич Сыр Пармезан, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Яйцо. 昼食: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Сармич Сыр Пармезан, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Мираторг Котлеты Вкусные. 夕食: Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|