2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1628 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 185.07g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken, Nesquik Kakaopulver. 昼食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Äpfel, Alnatura Blütenhonig. 夕食: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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