2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
|
2340 kcal
|
脂質: 72.37g | たんぱく質: 104.95g | 炭水化物: 342.10g.
朝食: Овсяные Отруби, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 昼食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Помидоры, Fish House Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. 夕食: Ирис Лён Коричневый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 軽食/その他: Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|