2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1489 kcal
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脂質: 74.53g | たんぱく質: 110.69g | 炭水化物: 87.63g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Muratbey Lor Peyniri, Dardanel Light Ton Balığı, Yumurta Omleti. 夕食: Karisik Tost. 軽食/その他: Eti Lifalif Müslibar, Isopure Zero Carb Whey Protein. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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