2018年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1197 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 88.42g | 炭水化物: 135.55g.
朝食: Каждый День Сыр Мраморный, Кофе с Сахаром, Треугольники с Творогом. 昼食: Сушеный Инжир, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Конфета, Каждый День Сыр Мраморный, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
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体重に変化ありません
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