2012年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.0 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 25日:
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1125 kcal
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脂質: 60.62g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 78.62g.
朝食: Boiled Egg, Coffee, No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Jalapeno Ranch Dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Fiber Gummies. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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