2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
|
1443 kcal
|
脂質: 55.29g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 179.60g.
朝食: Зелье Красоты. 昼食: Молком Йогурт Классический 2,5%, Кормилица Кукуруза Консервированная, Огурец, Капуста, Говядина Тушёная с Овощами. 夕食: Молком Сыр Айский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Чай. 軽食/その他: Молком Йогурт Классический 2,5%, Банан, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо, Добрая Крупа Овсяные Хлопья, Чай. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|