|
ну, вот. остался 1 кг
|
66 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
|
1052 kcal
|
脂質: 17.58g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 118.34g.
朝食: Антон Палыч Сыр Фитнес Лайт 25%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Сметана 10%, Окей Банан, Михайловский Творог 5%. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, СПК Конина Агидель. 夕食: СПК Конина Агидель, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Яблоко, Мороженое Форвард. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|