2018年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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4379 kcal
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脂質: 143.68g | たんぱく質: 207.73g | 炭水化物: 542.06g.
朝食: 식빵 토스트, 마가린, 땅콩 버터, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 샹달프 블루베리잼 (23g), 우유. 昼食: 공기밥, 닭갈비. 夕食: 우유, 샐러드, 으깬 감자 (전유와 마가린 추가), 돈까스. 軽食/その他: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. もっと...
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体重に変化ありません
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