2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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872 kcal
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脂質: 64.77g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 43.92g.
昼食: Café (Infusão), Tirolez Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Linea Gelatina Zero, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Jandira Castanha do Pará, Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Jasmine Chia em Grãos. もっと...
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体重に変化ありません
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