2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1839 kcal
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脂質: 74.57g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 239.59g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Torta di Ciliegie, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 昼食: Pesche, Scamorza, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune. 夕食: Realforno Amaretti Morbidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Latte Scremato. 軽食/その他: Ciliegie. もっと...
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2060 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, テレビで見る - 20 分, 座る - 2 時間, 洗車 - 50 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 55 分, 休憩 - 1 時間 55 分, 運転 - 1 時間 45 分, 読む - 20 分, 立つ - 1 時間 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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