2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1706 kcal
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脂質: 130.82g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 48.26g.
朝食: Café, Do Serro Queijo Minas, Tropeira Bacon em Cubos, Ovo Mexido. 昼食: Queijo Mozzarella, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Molho Pesto, Alface, Sadia Presunto Parma, Palmito, Tomates Cereja, Rocambole de Carne. 軽食/その他: Sococo Leite de Coco Tradicional, Italac Creme de Leite, Abacate. もっと...
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2233 kcal
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運動:
スクワット - 20 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 10 分, 休憩 - 16 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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