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Agora sim é oficial. 1/15
#desafioterrorista
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80.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1180 kcal
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脂質: 57.04g | たんぱく質: 110.22g | 炭水化物: 58.24g.
朝食: Sadia Mussarela, Cafezinho, Cebolinha Verde, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido, Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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