2018年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 5日:
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1148 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 111.16g.
朝食: Coffee, Spinach, Egg, El Miño Chorizos. 昼食: Cooked Cassava (Yuca Blanca), Chicken Soup. 夕食: Soda, Schwebel's Sandwich Buns, Potato Salad with Egg, Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo). 軽食/その他: Planters Salted Peanuts (1 oz). もっと...
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3588 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 浴びる - 10 分, デスクワーク - 10 時間, 料理 - 15 分, 休憩 - 4 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 40 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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