2018年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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950 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 47.33g.
朝食: Chá de Ervas. 昼食: Ghee, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Café Expresso, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo. 軽食/その他: Banana Prata, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Morangos Congelados Não Adocicado, Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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